【体験レポ】毎日のごはんをもっと楽しく♪ 行ってみよう!I・Concept認定栄養ケア・ステーションの料理教室♡

2026年07月24日 | Choise! イチオシ情報

「毎日のごはん、栄養バランスが気になる…」
「レパートリーを増やしたい!」
「親子で料理を楽しんでみたい!」

そんなパパ・ママにぴったりの料理教室をご紹介します♪

管理栄養士さんに教わりながら、料理のコツや栄養について楽しく学べる人気の教室です♡家族の健康を考えながら、毎日の食事を見直すきっかけにしてみませんか?

I・Concept
認定栄養ケア・ステーションとは?

定期的に料理教室が開催されている「I・Concept認定栄養ケア・ステーション」は、池田薬局が手がける、地域密着型の健康サポート拠点です。

管理栄養士・栄養士が所属し、「食」を通して健康づくりをサポート。

秋田県内でさまざまな取り組みを行っています♪

体験したよ!料理教室

ママ友と♪子どもと一緒にの参加も大歓迎の料理教室!今回は親子で参加してきました。

みんなで料理をしながら、食の大切さや「作る楽しさ」を体験♪子どもも大人も笑顔になれる、魅力いっぱいの料理教室をご紹介します。

わかりやすいレクチャー
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料理に自信がない方も大丈夫!

手順や作り方を丁寧に教えてくれるので、初めてでも安心♪親子で協力しながら、「できた!」の喜びを一緒に味わうことができます♡

知って得する!料理のコツ

食事づくりのポイントも盛りだくさん♪毎日の料理にも役立つヒントを学べます。

食材の選び方や調理のコツなど、「今日からやってみよう!」と思えるアイデアがいっぱい。おうちごはんにもすぐに取り入れられる内容ばかりです♡

お楽しみの試食タイム

早速、できたての料理をいただきます♪自分たちで作った料理は、おいしさも格別♡

後片付けや下準備はスタッフさんが行ってくれるので、ゆっくり食事を味わえるのもうれしいポイント♪

ここもいいね!身体のチェック

野菜は足りてるかな?野菜摂取量や体内の糖化度、疲労ストレス度などをチェックできる測定器も勢ぞろい!

料理教室の合間に気軽に測定できるので、自分の身体の状態を知る良い機会になります♪

参加した感想は?ママに聞きました!
しおりママ・とおりくん
普段は忙しくて一緒に料理をする機会が少ないので、親子でゆっくり楽しめる貴重な時間になりました。家ではなかなか挑戦しないメニューにもチャレンジできて、料理のレパートリーが広がりそうです!料理の作り方だけでなく、食事や栄養についてのお話も聞くことができ、とても勉強になりました。家でも早速作ってみたいと思います!

栄養士さんからのメッセージ♪

I・Concept認定栄養ケア・ステーションの料理教室のポイントは?大切にしていることは?

栄養士さんにお聞きしました♪

佐藤さん

子育て中の食事づくりは、毎日続くものだからこそ頑張りすぎないことも大切です。

料理教室では、身近な食材を使った、おいしく栄養も大切にしたレシピをご紹介しています。

食事は栄養をとるだけでなく、家族で楽しむ大切な時間。忙しい毎日の中で、親子で一緒に作り、食べながら、ゆっくり関わるきっかけになればと思っています。

「できた!」「おいしいね!」を親子で共有し、笑顔になれる時間を届けられたらうれしいです。

次回の料理教室のご案内♪

定期的に開催されている料理教室は、季節に合わせたメニューなど、毎回異なるテーマを学ぶことができます。

お友達同士はもちろん、ご夫婦や親子、お孫さんとの参加も大歓迎!楽しく料理をしながら、食や健康について学べる時間を過ごしてみませんか?♡

バーガーショップ風夏プレート

  • 📅 日時
    7/25(土)10:00〜13:00
  • 📍 会場
    I・Concept認定栄養ケア・ステーション
  • 💰 料金
    1組5,800円 →
    CHERISH特別価格 5,200円(2名分)
  • 😷 持ち物
    エプロン・マスク

キウイとせいろで作る!?ウミガメケーキ

  • 📅 日時
    8/6(木)・8/8(土)10:00〜13:00
    ※どちらかお選びください。
  • 📍 会場
    I・Concept認定栄養ケア・ステーション
  • 💰 料金
    1組3,500円(2名分)
  • 😷 持ち物
    エプロン・マスク
  • ⚠️ 注意点
    ゼリーに使用するハーブ(バタフライピー)の特性上、妊娠中・授乳中の方、生理中の方、抗凝固薬(ワーファリンなど)を服用している方、血液凝固に関わる疾患をお持ちの方は、ご予約の際にご相談ください。

※LINE登録後、トークルームにて「チェリッシュ料理教室」と入力して送信してください。

食と健康をサポート!幅広い活動

認定栄養ケア・ステーションとは、栄養や食の専門家である管理栄養士・栄養士が所属する、日本栄養士会認定の施設です。

地域のみなさんが気軽に栄養相談や食について学べる身近な拠点として、料理教室や食育講座をはじめ、一人ひとりのライフスタイルに合わせたサポートを行っています。

また、医療機関や自治体、企業などに向けてもさまざまなサービスを提供しています。

体質改善ダイエット

スポーツ栄養
セミナー・個別サポート

食育講座

福利厚生・健康経営
栄養セミナー・個別サポート

地域包括ケアシステムに
かかわる事業のサポート

レシピ

特定保健指導

料理教室・ワークショップ

\秋田県内で活動中!/

小学校での特別授業

しごとーいあきた
in 由利本荘

Age-Well AKITAへの
ブース出展

調剤薬局とフィットネスジムが併設されているのも特徴的!食事・運動・健康相談を一つの場所でサポートしてもらえる、心強い施設です。

毎日の食事づくりは、家族の健康を支える大切な時間。

でも、忙しい毎日の中では「ちゃんと作らなきゃ」と頑張りすぎてしまうこともありますよね…

料理教室では、栄養の知識や料理のコツを学びながら、親子で「作る楽しさ」「食べる喜び」を感じることができます♡

「いつものごはんを少し楽しくしたい」
「家族との時間をもっと大切にしたい」

そんなきっかけに、ぜひ参加してみてはいかがでしょうか♪

食に関する疑問や悩みを気軽に相談できる、
さまざまな学びを届けてくれる、

地域に寄り添う場所「I・Concept認定栄養ケア・ステーション」の今後の活動にも注目です。

I・Concept認定栄養ケア・ステーション
I・Concept
認定栄養ケア・ステーション
📍由利本荘市荒町字真城72
TEL 0184-74-7036
\レシピ🍳を公開中♡/